Svartjuka, bota svartsjukan

Att vara svartsjuk eller att vara utsatt för en person som är det - ja man kan fråga sig vem som har det värst.

Osund och överdriven svartsjuka bottnar inte sällan i känslor av otillräcklighet, osäkerhet kanske rädsla för att inte duga. Även detta problem är ett som härrör utifrån sinnena och tankesättet. Kanske ur gamla präglingar från uppväxtåren.

De inom familjen - och i synnerhet partnern - drabbas särskilt hårt, och svartsjukesyndrom utgör svåra påfrestningar på en relation. Kanske just det som den svartjuke fruktar allra mest, att bli lämnad och ratad, händer just på grund av att han/hon spelar ut sin svartsjuka så kraftigt! En typ av "Moment 22", skulle man kunna drista sig att säga.

Det bästa man kan göra åt det är förstås att justera sina negativa tankar, sluta med misstänksamhet både mot sig själv och mot andra. Hypnos är ett mycket bra sätt att nå in i sitt inre och finna sin kapacitet att istället komma åt metoden för respekt och tillit gentemot sina närmaste.

Med självhypnos tränas hjärnan att byta tänkesätt. Därför gäller det att lyssna regelbundet, gärna varje dag.

Ett program för Dig som känner med Dig att du är alldeles för svartsjuk: Den gruvliga sjuka som kan driva relationer i fördärvet. Självhypnos inkluderar djupavslappning och med suggestioner som hjälper Dig att bli lugnare, tänka klarare och mer realistiskt.

Längd: Ca 45 min.

Mer om Svartjuka, bota svartsjukan >