Hypnosis meditation : Fjärilar i magen Böcker

Meditation hjälper många människor varje dag att öka koncentrationsförmågan Meditation | hypnosis

Mental träning
Hypnos
Självutveckling
Meditation

Avslappnande musik
Rain Forest
Celtic visions
Dolphin Song
Lotus morning
Music for healing
Revelations
Swimming with dolphins
Tibetan Singing Bowl
Time Temptress
Waves

Avslappning
5 minuter avslappning
Avslappning 1 : för den självläkande människan
Avslappning för barn 1 : Delfinresan
En bra start på dagen (miniPaus)
Slappna av – och bli av med stressen (miniPaus)
Somna gott – och få en god nattsömn (miniPaus)
Sömnproblem

Böcker
Andens anatomi
Att må dåligt är en bra början
Att vända stressen
Berget - vägen till frihet
Fjärilar i magen
Nya bränn inte ut dig
Någonstans finns glädjen : för dem som lider av depression och deras anhöriga
Personlig kraft genom medvetenhet
Resan : en fantastisk vägvisare som hjälper dig att läka din själ.
Själskärlek
Självmotivationens 7 grundprinciper
Tänk dig ett bättre liv
Vinden är min mor
Älska livet som det är

Kroppsligt
Astma
Fibromyalgi
Hypokondri
Penisförstoring
Stresslösare
Viktpaket (lilla)
Viktpaket (stora)

Meditation
Chakraresa
Lär dig meditera

Ovanor eller beroenden
Alkoholproblem
Chokladmissbruk
Festätande & frosseri
Köpmissbruk
Nagelbitning
Sluta riva huden
Sluta röka
Sluta röka II
Sluta röka paket
Sockerberoende
Spelmissbruk

Personlighet
Befriande självkänsla
Beslutsamhet
Blyghet
Djupavslappning och självkänsla
Finn din inre sanning
Karisma
Kontrollbehov
Kontrollera din ilska
Negativitet
Nytt År – Nytt Jag
Sluta förhala
Släpp perfektionismen
Social fobi
Stå på Dig och säg ifrån!
Svartsjuka
Uppgradera dig själv

Relationer
Attrahera kärlek
Finn din tvillingsjäl
Lär dig förlåta
Obesvarad kärlek
Vårda relationen

Rädslor
Dämpa oro
Dödsrädsla
Flygrädsla
Förlossning
Rädd att köra bil
Rädd för kritik
Tandläkarskräck
Åskrädsla

Övrigt
Attrahera rikedom
Ditt högre Jag
Effektiva studier
Högt blodtryck
Inre healing
Intuition till Välgång
Motivation
Motivera till motion
Skicklig försäljare
Tala till publik
Tentamens- eller examensnerver
Uppskatta livet
Vinn i din sport

Utveckla din förmåga!
Är du nyfiken på meditation? Vill du kunna överträffa dig själv i din förmåga att nå uppsatta mål? Lider du av svår stress eller utbrändhet? Självhypnos Hela-Dig är ett utomordentligt effektivt medel, för att du ska lära dig att finna avslappning och för att du ska finna dig själv så att du ska kunna ta dig ur eventuella problem exempelvis med hjälp av meditation.
Vi erbjuder mängder av CD skivor och böcker med allt från meditation till hjälp att sluta röka. Välkommen.

Fjärilar i magen

Fjärilar i magen : behandlingsmetoder vid rädsla, panik mm

Författare: Ben Furman

Ben Furmans nya bok handlar om ett problem som är långt vanligare än vad man ofta föreställer sig. Många människor lider svårt av olika former av rädsla. Det kan röra sig om specifika fobier – man är rädd för enstaka företeelser – t.ex. för höga höjder, ormar eller att åka hiss.
En del människor drabbas också av social fobi. De blir rädda för andra människor, vågar inte röra sig bland folk eller känner rädsla för att framträda inför publik. Det finns också en rad svårartade sjukdomstillstånd som panikångest och tvångssyndrom.
Fjärilar i magen beskriver på ett lättillgängligt sätt olika rädslo- och ångesttillstånd. Författaren presenterar också ett antal metoder och moderna psykologiska knep som man kan ta hjälp av för att övervinna olika
ångeststörningar. Boken innehåller dessutom ett enkelt lösningsfokuserat självbehandlingsprogram som läsaren direkt kan tillämpa på sina egna fobier.
Som alltid vinnlägger sig Ben Furman om att texten ska vara lättläst och begriplig för "vanliga" människor.
Boken är framför allt riktad till en allmän läsekrets, men eftersom den innehåller många konkreta tips kan den också vara lämplig för olika yrkeskategorier inom vården.

Mer om Fjärilar i magen >