Meditation hjälper många människor varje dag att öka koncentrationsförmågan Meditation | hypnosis
Mental träning
Hypnos
Självutveckling
Meditation
People picture
HEM | Vad är meditation? | Partnerprogram | Vanliga frågor | Kontakt/Support | LINKS |

Turning CD discHela-Dig Logo

 

Flash-Template-Design

Avslappnande musik
Rain Forest
Celtic visions
Dolphin Song
Lotus morning
Music for healing
Revelations
Swimming with dolphins
Tibetan Singing Bowl
Time Temptress
Waves

Avslappning
5 minuter avslappning
Avslappning 1 : för den självläkande människan
Avslappning för barn 1 : Delfinresan
En bra start på dagen (miniPaus)
Slappna av – och bli av med stressen (miniPaus)
Somna gott – och få en god nattsömn (miniPaus)
Sömnproblem

Böcker
Andens anatomi
Att må dåligt är en bra början
Att vända stressen
Berget - vägen till frihet
Fjärilar i magen
Nya bränn inte ut dig
Någonstans finns glädjen : för dem som lider av depression och deras anhöriga
Personlig kraft genom medvetenhet
Resan : en fantastisk vägvisare som hjälper dig att läka din själ.
Själskärlek
Självmotivationens 7 grundprinciper
Tänk dig ett bättre liv
Vinden är min mor
Älska livet som det är

Kroppsligt
Astma
Fibromyalgi
Hypokondri
Penisförstoring
Stresslösare
Viktpaket (lilla)
Viktpaket (stora)

Meditation
Chakraresa
Lär dig meditera

Ovanor eller beroenden
Alkoholproblem
Chokladmissbruk
Festätande & frosseri
Köpmissbruk
Nagelbitning
Sluta riva huden
Sluta röka
Sluta röka II
Sluta röka paket
Sockerberoende
Spelmissbruk

Personlighet
Befriande självkänsla
Beslutsamhet
Blyghet
Djupavslappning och självkänsla
Finn din inre sanning
Karisma
Kontrollbehov
Kontrollera din ilska
Negativitet
Nytt År – Nytt Jag
Sluta förhala
Släpp perfektionismen
Social fobi
Stå på Dig och säg ifrån!
Svartsjuka
Uppgradera dig själv

Relationer
Attrahera kärlek
Finn din tvillingsjäl
Lär dig förlåta
Obesvarad kärlek
Vårda relationen

Rädslor
Dämpa oro
Dödsrädsla
Flygrädsla
Förlossning
Rädd att köra bil
Rädd för kritik
Tandläkarskräck
Åskrädsla

Övrigt
Attrahera rikedom
Ditt högre Jag
Effektiva studier
Högt blodtryck
Inre healing
Intuition till Välgång
Motivation
Motivera till motion
Skicklig försäljare
Tala till publik
Tentamens- eller examensnerver
Uppskatta livet
Vinn i din sport

Valid CSS!


Utveckla din förmåga!
Är du nyfiken på meditation? Vill du kunna överträffa dig själv i din förmåga att nå uppsatta mål? Lider du av svår stress eller utbrändhet? Självhypnos Hela-Dig är ett utomordentligt effektivt medel, för att du ska lära dig att finna avslappning och för att du ska finna dig själv så att du ska kunna ta dig ur eventuella problem exempelvis med hjälp av meditation.
Vi erbjuder mängder av CD skivor och böcker med allt från meditation till hjälp att sluta röka. Välkommen.

Lär dig meditera

Lär dig meditera vägleder dig steg för steg in i en djup avslappning där du bl.a. lär dig att vila effektivt, lyssna på din intuition och fylla dig själv med kraft.

Framtagen av Christina Divén

Mer om Lär dig meditera >


Djupavslappning och förstärkt självkänsla

En dryg timmas djup avslappning med inbäddade suggestioner för förbättrad självkänsla. Du leds först in i en mycket djup och behaglig avslappning, vilken i sig tjänar som en verklig stresslösare. Sedan, när Du slappnar av som bäst, låter programmet Dig bygga upp självförtroendet. Längd: Ca 69 min.
Lyssna på den regelbundet – Du kan märka resultat redan efter första gången.

Mer om Djupavslappning och förstärkt självkänsla >


Positiv energi

Gör ditt liv enklare!

Judith Orloff är psykiater och står bakom det nya begreppet energipsykiatri. Energipsykiatri är ett helt nytt fält inom alternativ medicin, och här behandlas de komponenter i hälsa och beteende som i många kulturella healingtraditioner betraktas som vår livskraft.

Författarinnan ger dig här tio recept som ökar energin, förbättrar relationer och bekämpar energivampyrer. I varje recept finns tydliga instruktioner för hur du ska tillämpa de enkla, kraftfulla övningarna. Varje kapitel avslutas med en intervju där olika kända personer delar med sig av sina personliga hemligheter om hur de använder ett specifikt recept för att få mer energi. Du kommer bland annat att få veta att Quincy Jones intuition väcktes till liv efter en hjärnoperation och hur Larry King har finslipat sin intervjuteknik.

Mer om Positiv energi >


Somna gott – och få en god nattsömn (miniPaus)

Problem med att somna?

miniPaus hjälper dig på ett enkelt och effektivt sätt att genom avslappning bli lugn och komma till ro. När du blir lugnare och mer avslappnad kommer du märka att du får lättare att somna och att du även får en bättre sömnkvalitet.
En behaglig röst vägleder dig steg för steg så att du kan slappna av och somna gott. Specialkomponerad musik bildar en rogivande bakgrund.
1 - Somna gott 15 min
Producent: Björn Melander
Musik: Björn Melander och Doru Apreotesei
Pocket cd:n är spelbar i alla cd-spelare!

Mer om Somna gott – och få en god nattsömn (miniPaus) >


Svartjuka, bota svartsjukan

Att vara svartsjuk eller att vara utsatt för en person som är det - ja man kan fråga sig vem som har det värst.

Osund och överdriven svartsjuka bottnar inte sällan i känslor av otillräcklighet, osäkerhet kanske rädsla för att inte duga. Även detta problem är ett som härrör utifrån sinnena och tankesättet. Kanske ur gamla präglingar från uppväxtåren.

De inom familjen - och i synnerhet partnern - drabbas särskilt hårt, och svartsjukesyndrom utgör svåra påfrestningar på en relation. Kanske just det som den svartjuke fruktar allra mest, att bli lämnad och ratad, händer just på grund av att han/hon spelar ut sin svartsjuka så kraftigt! En typ av "Moment 22", skulle man kunna drista sig att säga.

Det bästa man kan göra åt det är förstås att justera sina negativa tankar, sluta med misstänksamhet både mot sig själv och mot andra. Hypnos är ett mycket bra sätt att nå in i sitt inre och finna sin kapacitet att istället komma åt metoden för respekt och tillit gentemot sina närmaste.

Med självhypnos tränas hjärnan att byta tänkesätt. Därför gäller det att lyssna regelbundet, gärna varje dag.

Ett program för Dig som känner med Dig att du är alldeles för svartsjuk: Den gruvliga sjuka som kan driva relationer i fördärvet. Självhypnos inkluderar djupavslappning och med suggestioner som hjälper Dig att bli lugnare, tänka klarare och mer realistiskt.

Längd: Ca 45 min.

Mer om Svartjuka, bota svartsjukan >


 
Sitemap © takekraft.info | Musiknoter: www.sheetmusicnotes.biz